健康促进
发布时间:2018-08-10
出现九大症状提醒您要体检
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。
因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。
可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。
健康检查是预防疾病最有效的手段,三类人群更应定期健康检查。
资料显示,白的脂肪肝、高脂血症、冠心病等患病率比整个人群患病率高,可能是因为白人不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝等发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检,这些疾病便能做到及早发现、及时治疗。
亚健康状态在中年以后变得明朗化,滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,否则不久的将来,这些人中三分之二将死于心脑血管疾病,十分之一死于肿瘤,五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外,只有十分之一的人才有希望安享天年。
健康体检,是预防疾病的有效手段之一。通过体检,我们可以了解自身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,以便能早发现早治疗疾病的发展,收到事半功倍的效果。虽然有些人进行了体检,但是由于对体检的一些关键环节重视不够,往往出现偏差,使健康体检的目的难以达到。所以我们要牢记“五大禁忌”、“四大误区”。
体检采血一般要求早上7:30~9:00进行,采空腹血,最迟不宜超过9:30。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使血糖值失真。所以应该尽早采血,不要轻易误时。
采血要求空腹,但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。按常规服药后再测血压,体检医生也可对目前的降压方案进行评价。对糖尿病或其他慢性病患者,也应在采血后及时服药,不可因体检而干扰常规治疗。
体检表内设定的检查项目,既有反映身体健康状况的基本项目,也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。有的人因害羞,自动放弃该项检查,若受检者真有病变,自然也就失去了治疗的***时机,其后果不言而喻。
病史,尤其是重要疾病病史,是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据,有的受检者抱定一种“考核”一**检医生水平的心理,认为疾病只能靠查出来,不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。病史陈述要力争做到客观、准确,重要疾病不可遗漏。
每当有名人得病或猝死、就会引发一股体检热潮。人们看起来是越来越关注自己的身体健康了、可怎么说都有点临时抱佛脚的意思。累了才休息、渴了才喝水、病了才就医……这是许多人的生活方式、结果呢?专家说、身体有病时“亡羊补牢”肯定不如没病防病、把握健康的主动权、这才是现代健康养生的真谛所在。体检切忌跟风、不要非等某某名人离世来为你敲响健康警钟。
常规的健康体检是查体而不是查病、可不能对它的期望值太高。它只能说是一个初检、一些常见病是可以被发现的、比如说、尿常规可以发现肾脏方面的严重疾病、而高血压、乙肝、还有明显的肺部疾病则可以通过测量血压、验血和X线检查及时发现。专家说、但对于一些较复杂的病、常规的健康体检就无能为力了。千万不要觉得体检合格就万事大吉、而轻视了医生在体检报告中所签署的意见。要认真实施体检结论中医生给您量身开出的健康处方。
有些人体检时、对身体的重要器官(如心、肺、肝、肾)的检查非常重视、但忽视耳鼻喉科这样的“小科”、对血脂、血糖很关心、却不查尿常规。心、肝、肺等重要脏器要查、眼耳鼻喉也千万不要漏检。尤其是鼻咽癌、早期没有症状、多数患者都是在体检中发现的。
现在听说X线检查对人体有害、许多人便拒绝拍片。就因为如此、有人错过了治疗肺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌的***时机。实际上、现在的X线检查的辐射剂量远远低于国际上规定的人体器官可接受的射线剂量标准、而且一年一两次、一次几十秒的X线检查、对人体的危害程度并不大、除了女性妊娠期不宜检查外、其他人不用过多担心。