科学营养减重 畅享健康人生

发布时间：2022-01-27

为帮助更多人科学减重，了解科学减重知识，近日，我院临床营养科举办2021年度科学减重分享会暨减重明星颁奖会，邀请多名成功减重的职工进行交流分享。

分享会上，成功减重的职工分享经验。怎样在遵守营养师量身定制的食谱前提下，制作好看又好吃的减重餐？供应室雷蕴分享减重餐的制作经验和烹饪技巧，现场制作减重餐。减重相对容易，难的是如何维持体重的“长治久安”，病案室樊红敏为大家展示随时随地可以动起来的减脂运动。宗雪艳医生给大家讲解体重反弹的应对措施，现场教授职工做简易健身操，建议大家制定有效的体重管理计划。

丁浔主任给减重明星颁奖，一位获奖职工表示，在临床营养科专业、细心的指导下，已成功瘦身30斤，现在爬楼都感到轻松自在，脂肪肝也明显缓解。按照减重方案来调整饮食，一点也不觉得饿。体重减下来后，血糖控制的很好，降糖药都停了。分享会在大家热烈的讨论声中结束，很多职工都意犹未尽，为临床营养科今后的减重工作提出建议和意见。

临床营养科是我院特色减重门诊，2019年起被中国医促会营养与代谢分会授予首批“医学营养减重教学单位”称号。加入北京协和医院临床营养科陈伟教授牵头搭建的一个系统完备、流程规范、培训全面细致的减重平台，为众多单纯性肥胖或合并血糖高、脂肪肝、高尿酸血症、高血压等慢病超重肥胖者提供科学减重服务。