世界手卫生日，你认真洗手了吗？

发布时间：2020-05-05

知道今天是什么日子吗？2020年5月5日是世界卫生组织发起的第十二个“世界手卫生日”。该节日是由世界卫生组织于2009年发起倡议，旨在强调医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。  

实际上，不管是医务工作者还是普通群众，洗手都是每天都要做的一件事，也是一种健康的生活习惯。1平方厘米的手掌，能聚集3500-4500个细菌，每个指甲缝内会有4.5-5万个细菌，这些细菌对人体的健康构成了威胁。通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。

那什么时候应该洗手呢？

日常生活中有很多时候都需要洗手，如吃饭前、上卫生间前后、从公共场所回到家后、玩电脑手机后、摸过小动物后、数过钱后等等。医学上的洗手要求更严格，医护人员在“两前、三后”下均要洗手：接触病人前、清洁、无菌操作之前；接触病人后、病人周围环境后、病人血液体液、分泌物等之后。

正确又简单的“六步洗手法”口诀：内、外、夹、弓、大、立。

内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

弓：弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

洗手的时候我们应该注意点什么呢？

洗手时应摘除戒指等饰物、在流动水进行洗手、六步揉搓时间不少于15秒及使用干手纸擦干双手等。

手卫生是全球公认的最基本、最简单、最有效预防病原微生物传播的手段，尤其是在新冠疫情期间，是预防交叉感染，保障自身健康的最重要的措施之一。防控感染，“手”当其冲；规范洗手，从我做起！