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预防肾结石，我们这样做！

发布时间：2017-12-07

常见、高发疾病有个特点就是人们往往会自行诊断和治疗，虽然不一定准确有效。比如流行性感冒，比如肾结石。有经验的患者的确能自行诊断和治疗肾结石，但是这很不靠谱好吧，必要的医学知识还是需要的。

肾结石症状

肾结石可能不引起症状，但当它在肾脏内移动或者排至输尿管中时：

就会产生下述症状：
（1）肋骨下两侧或背部的严重疼痛；
（2）放射至下腹部和腹股沟的疼痛；
（3）疼痛呈阵发性；
（4）尿痛；
（5）粉红色尿、红色尿或棕色尿；
（6）混浊或恶臭的尿；
（7）恶心、呕吐；
（8）尿频、尿急；
（10）发热、寒战。

如果你出现下述情况，请立即就医：
（1）严重的疼痛使你坐立不安，并且找不到可以令你感到舒服的**；
（2）伴随恶心呕吐的疼痛；
（3）伴随发热寒战的疼痛；
（4）尿中有血；
（5）排尿困难。

患者
肾结石的诊断和治疗就不说了，到了医院交给医生就好了，我们讲讲预防行不？

肾结石
预防

专家提示：改变生活方式

多饮水
暖男告诉你要多喝水是对的，特别对于有肾结石病史的人来说。一般推荐2000-3000ml饮水量/日，观察到尿的颜色比较清亮，就达到了所需饮水量。
少吃草酸含量丰富的食物
限制草酸含量丰富的食物的摄入可以预防草酸盐结石形成。这些食物包括大黄、甜菜、黄秋葵、菠菜、甜土豆、坚果、茶叶、巧克力和大豆制品。

选择低盐和低动物蛋白的饮食
减少饮食中盐的摄入量，并且选择非动物蛋白来源的蛋白质，比如豆类。可以考虑使用食盐的替代品。
可以继续食用含钙丰富的食物，但是谨慎使用钙补充剂
食物中的钙对罹患肾结石的风险没有影响。除非医生建议不要食用，否则可以继续食用含钙丰富的食物。但在服用钙补充剂之前则需要先征询医生的意见。

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