除了痛风 它还能引起多种并发症

发布时间：2018-04-09

尿酸的来源

   尿酸（Uric acid）是动物组织中一种核酸的成份，经过新陈代谢后产生一种叫「嘌呤」(Purine) 的物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，嘌呤在人体血液中最终被转变成尿酸。

   人体嘌呤来源有两种，内源性依赖自身合成或核酸降解（大约600 mg/d），约占体内总尿酸量的80%；外源性为摄入的嘌呤饮食（大约100 mg/d），约占体内总尿酸量的20%，可见血尿酸水平受饮食影响亦较大，相对的吃入的食物中含「嘌呤」成份愈多，血中的尿酸浓度也会愈高。

尿酸的排泄

   肾脏是尿酸排泄的重要器官，血液中的尿酸大部份经由肾脏排至尿中，只有极少部份的尿酸是经由肠道及汗液排出。如果肾肌酐清除率减少5%~25%，就可导致高尿酸血症（Hyperuricemia， HUA），因此多喝水有利于尿酸的排泄。

尿酸与痛风的关系

   正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡。凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。若食入过多高「嘌呤」的食物或是尿酸的排泄受到阻碍，而使血液中尿酸浓度超过 6.0 mg/dl以上，就可能有尿酸结晶析出，这些析出的尿酸盐会在肾脏、心脏、血管、关节腔等处沉积。

   当沉积在关节的尿酸盐达到饱和点时，就会引发剧烈疼痛，即大家熟知的痛风性关节炎，严重时甚至会导致残废。痛风发生的原因包括遗传、饮食（特别是经常吃高热量、高蛋白及暴饮暴食的人）、饮酒、疾病，例如白血病、恶性贫血、肾脏炎、高血压等，药物如利尿剂、抗结核菌药、阿司匹灵等也会使尿酸增高等。

高尿酸血症的控制

   血中尿酸过高除了会引起痛风外，还可能会引起肾脏机能障碍、缺血性心脏病、高血压、尿路结石、糖脂质代谢障碍等多种严重的合并症。所以它的控制显得尤为重要。

   1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。
   2、饮食清淡，适当吃蔬菜多喝水。
   3、少吃肉，但又不能不吃，海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。
   4、禁烟酒。
   5、劳逸结合，注意睡眠，定期抽血化验尿酸。