且行且珍“膝”，中医针灸调理膝骨性关节炎！

发布时间：2018-08-03

膝关节是人体活动量最大的关节，
日积月累，
它也是人体磨损最大、
老化最快的部位。
且行且珍“膝”！
小编偷偷告诉你，
中医针灸养护膝关节的小秘密！

世界卫生组织将心脑血管疾病、癌症、骨关节病并列为人类健康3大杀手。膝骨关节炎（KOA）是临床上最常见的骨关节疾病，并且膝关节是生命的支点，绝不容忽视。

膝骨性关节炎是什么？

这个病是由于年龄增长、膝盖退行性变化所致的疾病，在中年以后多发，患病率随着年龄的增长而增加，它导致的膝盖疼痛、僵硬、肿胀、活动不利等给患者带来很大的痛苦，严重者关节畸形，甚至需要做关节置换手术，严重影响患者的生活质量。膝骨性关节炎属于中医的“骨痹”“痹证”，多认为是积累性劳损，加上感受风寒湿邪，以及中老年肝肾亏虚，气血不足，筋骨失养，气血不畅而导致的骨脉瘀阻。

患上膝骨关节炎的症状？

典型的症状有以下几点：
1、不同部位有压痛；活动时关节疼痛，尤其是负重明显时症状加重，如上下楼、下蹲站起、抬起重物等；
2、休息后疼痛缓解，但长期休息后关节僵硬；
3、常有骨摩擦音，有时候咔咔的；
4、若有一过性滑膜炎和关节肿胀、关节腔积液，常会导致活动受限；
5、严重者可有变性，膝内翻和膝外翻，所谓“罗圈儿腿”。

引发膝骨关节炎的“罪魁祸首”？

1、年龄 这个病就是退行性变化，属于人体自然的退化，年龄越大的人越容易出现;
2、体重 在日常活动中，膝关节的负重为自身体重的2~4倍，国外有文献报道体重指数每增加5个单位，膝骨关节炎的危险因素将增加35%！所以说，膝盖压力大大的，控制体重很重要！
3、性别 这个病在女性中发病率更高。首先，女性生育期时，生产后会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等，这种一般是一次性的。不过如果产后调养不好，膝盖的问题就会积累下去。其次，女性在30岁后，骨量流失，骨密度下降，会出现膝关节疼痛。这个时期，男女都会有。第三，女性更年期会出现一轮更为严重的骨丢失，到70岁，还有第二轮骨丢失;
4、生活环境 尤其是寒冷或潮湿的环境也是危险因素之一;
5、关节外伤 膝盖的磕磕碰碰也会造成很大伤害;
6、运动、锻炼 这里的运动是说过度的、不适当的运动锻炼会损伤膝盖，比如深蹲、爬山或长期爬高楼、强迫**（如长时间蹲、跪等）。

如何确诊膝骨关节炎？

这个病诊断不难，根据症状和一个普通的X光片，很容易就能识别出来了，主要表现为膝关节间隙变窄，胫骨髁间隆变尖。

***治疗方法有哪些？

常用几种治疗方法利与弊：
1、膝关节置换是治疗严重KOA的主要手术方法，可以有效缓解疼痛、改善关节功能，由于关节假体有一定的使用寿命，磨损后需要再次更换。
2、关节腔内注射可以快速消除炎症**，缓解关节疼痛和肿胀，但注射本身可损害软骨，因此不宜反复使用。
3、药物治疗骨关节炎是一种炎性疾病，需要某些抗炎镇痛药对症治疗，但止痛药不良反应较多，容易出现胃肠道损伤、引起心血管疾病。
4、非药物治疗改变不良生活方式、适度锻炼、针灸治疗等，有一定治疗效果且无不良反应。

中国骨关节炎诊疗指南（2007年版）将针灸作为重要的非药物治疗手段，欧洲KOA治疗指南将针灸列为Ｉ级证据，美国也将针灸作为治疗KOA疼痛主要的非药物手段。

针灸起效的关键是什么?

从现代医学来看：
①针灸能有效改善病变局部的微循环，促进关节内外的血供，改善软骨的营养供应，减轻滑膜的炎症；
②有效控制中枢镇痛类神经递质的释放，有良好的止痛效果；
③有效恢复股四头肌的功能，纠正膝关节力学失衡，缓解患侧膝关节症状并改善其功能。

从中医学角度来看：针灸具有祛风湿、散风寒、利关节、通经络、止痹痛的功效。

此外现代康复物理治疗，如热敷、超声、电疗也能对KOA起到缓解疼痛，改善功能的作用。治疗膝骨关节炎要做到“早发现、早诊断、早治疗”，以达到良好的治疗效果。