脑出血病人的健康指导

发布时间：2014-07-22

休息与活动指导

1 急性期需一对卧床休息4-6周，不宜长途运送及过度搬运。

2 翻身时保护头部动作要轻，以防加重出血。

3 抬高床头15-30度，以垫起一个枕头为宜。

4 昏迷病人平卧头侧位取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道通畅。

饮食指导

1急性期病人应给予高蛋白饮食，如瘦肉，胡萝卜等。

2 急性期病人应以清淡，低盐为宜，多食蔬菜，水果，避免辛辣食物，戒烟保持大便通畅。

3 对于尚能进食者喂饭，喂水时不易过急，遇呕吐或返呛时应暂停，防止食物呛入气管，引起窒息或吸入性肺炎。

4 昏迷不能进食者鼻饲流质，如牛奶，豆浆，藕粉，每日4-5次，每次200-300毫升，

高血压的预防

1 睡前不要太激动，兴奋，避免用脑过度。

2 进餐不易过饱，忌暴食，少吃油食，甜食。

3 宜食芹菜，胡萝卜，香蕉，花生，黑木耳，蜂蜜等，不宜食动物油，巧克力，浓茶。

4 衣裤不要过紧，弯腰不易过度，不宜突然改变**，以防止诱发脑出血，也不易过度娱乐，以防止情绪过分激动。

5 要在医生指导下服用降压药，不能随便增减量。

出院指导

1 避免情绪激动，保持心情舒畅，注意劳逸结合。

2生活要有规律，切忌大便时用力过度和憋气。

3 康复训练在医生指导下，循序渐进，持之以恒。

4 定期测量血压，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症，冠心病等。

急性期肢体功能锻炼

1 肩关节屈，伸，外展旋内，旋外，以病人能耐受为宜。昏迷病人可达功能位，不能用力过大，幅度由大到小共2-3分钟为宜，防止关节脱位。

2 肘关节屈伸，内旋，外旋，用力适宜，频率不可过快，共2-3分钟。

3 手指关节的屈伸运动，拇指外展，环绕及与其余4指的对指，每次活动时间为5分钟左右。