随着我们生活水平的提高及生活节奏的加快，脑血管病以成为人们第一大“杀手”，在我国每12秒就有1位新发脑卒中，每21秒就有1人因脑卒中而死亡。脑梗塞是脑卒中中最常见的疾病，因此了解脑梗塞的早期症状及有效地预防就显得尤为重要。

脑梗塞的常见危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少及家族遗传等。既往有冠心病或心脏病发作史以及发生过脑卒中或短暂性脑缺血患者再次发生脑梗塞的风险高于其他人9倍。

脑梗塞的早期症状一：意识和精神状态改变，如嗜睡，性格反常，变得孤僻寡言，表情淡漠和烦躁不安，有的出现短暂性意识丧失。这些表现与脑缺血有关。早期症状二：感觉障碍表现为舌、面、唇及四肢麻木。听力减退，视物旋转感。早期症状三：运动障碍表现为突然嘴歪，说话困难，吐词不清，失语，或言不达意，吞咽困难，偏身乏力或活动失灵。早期症状四：头痛，头晕，或头痛，头晕形式与平时不同，头痛持续时间长。早期症状五：植物神经及其他障碍如全身乏力，出虚汗，低热，胸闷，心悸，少数病人有睑结膜，视网膜出血及鼻出血等。

预防脑梗塞我们应该做到防发病（第一预防）：指从未发生过脑梗塞或短暂性脑缺血的患者，及早发现危险因素并采取综合措施控制危险因素；防复发（二类预防）；已发生过脑梗塞及短暂性脑缺血的患者应采取更积极地措施避免复发。总得说来我们应该及早发现危险因素，并在医师指导下坚持服药，保持血压平稳，有糖尿病患者应监测血糖并很好的控制血糖水平，半年至一年做一次身体检查，不要用保健品代替药物治疗，不要担心服药出现不良反应而擅自停服降脂等药物，注意合理饮食，少食油腻食物，膳食总体上药低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜素菜，多食含植物蛋白丰富的豆类，戒烟、戒酒，坚持体育锻炼，可参加一些力所能及的文体活动，冬天是脑梗塞的高发季节，老年人应注意饮食起居规律，注意防寒保暖，多喝水，保持情绪、心态平和，大喜大悲尤不可取。