脂肪肝是怎么回事

发布时间：2014-07-22

近年来，随着人们生活水平的提高，脂肪肝的的发病率逐年上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐源性肝硬化的常见原因，脂肪肝正严重威胁国人的健康。

脂肪肝就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。常见的一些原因有：1、肥胖性脂肪肝； 2、酒精性脂肪肝；3、快速减肥性脂肪肝； 4、营养不良性脂肪肝； 5、糖尿病脂肪肝； 7、妊娠性脂肪肝； 8、其他疾病引起的脂肪肝：结核、细菌性肺炎等感染时也可发生脂肪肝，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

治疗原则：脂肪肝属于一种病理现象，不需要单独作为一种病来治疗，也并非无药可医。当你发现有脂肪肝时，应及早到医院认真检查，找出病因，对因治疗。

1、找出病因，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主，如慢跑、中快速步行（115～125/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、拍皮球、跳舞、跳绳和游泳等，运动量用“强度×时间”来表示，强度高的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长。以步行为例，可从5000步/日，渐增至7000～10000步的步行，进而快步步行，阶段性地增加运动量；可遵循“3、5、7”原则，即每日3000米（30min内），每周5次，每次步行后脉搏与年龄之和为170。

4、药物辅助治疗，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。应在医生指导下正确选用，切不可滥用。